Галерея фильмов
ONLINEKINOMIX.RU

 звезда, star  В ИЗБРАННОЕ



Меню
Реклама
Интернет онлайн-магазин различных полезных товаров
Интим-Шоп (18+) - всё для секса, эротического бельё
Реклама
Интернет-магазин деловых изданий и книг
12

 
Табата ХиКи 1.2 (интервальный таймер)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Мини опрос
«Ваш любимый жанр»
Игры:


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Название: Табата ХиКи 1.2 (интервальный таймер)
Категория: Разные программы | Контент: Файлы | Цель: Ознакомительная

Табата ХиКи 1.2 (скрин)


Табата ХиКи - интервальная тренировка, использующаяся для похудения, общей продолжительностью (раунда) 4 минуты . Тренировка состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом (идеальная табата-тренировка будет состоять из 8 раундов по 3 цикла). Тренировка Табата действует по смешанному анаэробно-аэробному типу физических нагрузок с максимально возможными для организма энергетическими затратами, что не только обеспечивает колоссальное сжигание резервных жиров во время тренировки, но и задает ускоренный темп метаболическим процессам в период восстановления.

Одновременно с похудением тренируется выносливость и, как следствие, развивается мощность сердечнососудистой системы и способность мышечной ткани поглощать большее количество кислорода, что прямо пропорционально количеству сжигаемого жира. В результате, с каждой следующей тренировкой по системе табата избавляться от лишних килограммов становится все легче и быстрее. Считается, что табата тренировка проведена успешно, если вы по окончании восьмого раунда чувствуете жар и умеренную боль в мышцах, с вас льется пот, а пульс составляет 70-80% от максимально допустимого значения для вашей возрастной категории, которое рассчитывается по формуле: пульс = 220 - возраст.

ОС: Windows XP/Vista/7/8.x
Язык интерфейса: Rus
Лекарство: Не требуется
Размер: 6.71 МВ

Скачать бесплатно

  Категория: Разные программы | Добавил: kinomix | Дата: 20.02.2016 | Просмотров: 378





Случайный анекдот

Случайные фотогалереи

 New VirtuaMouse One-Hand 2.0
 New Nimbuzz 3.1.3
 New Гитара для всех
 New Lines Game 1.30 [Android]
 New Burp Button 1.05 [Android]
 New XSound Mp3 Player 1.1.3 [Symbian]
 New Питание по группе крови
 New 3D Пул 2.7.1 [Android]
 New Уайльд Оскар. Мастера афоризма
 New Mozilla Thunderbird 68.0
 New RAR Password Recovery Magic 6.1.1.393
 New Cartoon Yourself [Java]
 New Koma-mail 3.83
 New Picchia Duro [Java]
 New Pocket RAR 3.93
 New Mailbird 2.5.19.0
 New Что подарить? [Java]
 New Власть огня
 New Virtual WIFI 9.3
 New Maryfi 1.1
 Top Карточная игра в дурака 7.2
 Top AdwCleaner (последняя версия)
 Top Шерлок Холмс (на английском)
 Top ArtMoney Pro 7.43 Final
 Top UberIcon 1.0.4 + Plugins
 Top Генератор лотереи 6 из 45 Гослото 1.0.47
 Top Симулятор ПДЦ «Нева»
 Top WinRAR 3.9
 Top Рокки [Android]
 Top KMPlayer 3.6.0 + 3D
 Top ICQ 8
 Top Java Platform SE binary 8.0.660.18
 Top The Bat! Professional Edition 7.0.0.56
 Top MaiLMan 1.0
 Top Eye Defender
 Top µTorrent Stable 3.5.0
 Top Домашняя рыбалка 3.11
 Top Pragma 6.0.101.11 Business + Cловари
 Top Skype 7.21.66.100
 Top Морская рыбалка 2

Окно закроется через [ -- ]

Для отключения видео рекламы
зарегистрируйтесь здесь ID-регистрация
или авторизуйтесь
через социальные сети

34
Фильмы
Кто расскажет небылицу?... [мультфильм]
Кладбище домашних живот... [многосерийный]
Спартак / Spartacus (19... [фильм ретро]
Реклама
Интернет-сайт государственых лотерей
Главная страница сайта RSS сайта kinofilmik.ucoz.ru zero
Onlinekinomix.ru © 2019 | Карта сайта | Обратная связь | Хостинг от uCoz
Материалы на сайте предоставлены для ознакомительного просмотра | Design by Onlinekinomix